불감증 심리요법

불감증 심리요법

정확한 성관념을 세워야 하고 심리장애를 먼저 없애야한다.남성 위주를 없애고 여성 성욕망과 여성이 성을 누릴 수 있는 것 또한 생활의 한 부분으로 남성과 같은 성평등성을 가져야 한다. 

성교를 괄시하거나 증오하는 것을 버리고 서로 협조하여 사랑을 나누고 서로 존중하며 서로 동등한 성생활을 한다. 여성은 자신감을 높이고 내적 정서불안감과 신경과민을 이겨내야 한다. 남성은 성생활하는 가운데 여성 성욕을 북돋우는데 적극성을 가져야하고 성지식을 갖추고 여성 성고조를 일궈내야 한다. 

또한 여성은 자기 스스로를 존중하고 성교기교에 대한 지식을 얻고 이해를 해야하며 남성과 서로 정감을 나누며 스

스로 속에 있는 성욕과 성고조를 이끌어야 한다.

성보조기구를 사용하는 방법과 거울을 보며 자위행위를 하여 본인 성감대를 찾고 성고조를 느껴보는 방법도 있습니다.

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