걷기 썸네일형 리스트형 걷는 방법도 중요, 장거리엔 족저근막염 주의 걷는 방법도 중요, 장거리엔 족저근막염 주의 자세만큼이나 걷는 방법도 중요하다. 특히 눈이 쌓이고 살얼음이 언 겨울 등산로에서는 올바른 방법으로 걸어야 미끄러지지 않고 체력도 아낄 수 있다. 다리에 힘을 주지 않고 터덜터덜 걷는 걸음은 체중과 배낭의 무게를 고스란히 무릎에 .. 더보기 걷기여행-외씨버선길과 생태마을 영양대티골 경북 영양군 북부의 일월산(1219m). 봉화군과의 경계지역에 솟았다. 경북 내륙지역 중에서 뜨는 해와 돋는 달을 가장 먼저 볼 수 있다는 산이다. 이 산자락에 걸을 만한 숲길이 가로 뻗고 모로 뚫려 있다. 음기 세고 영험하다는 일월산 북동쪽 자락이다. 숲길을 새로 조성하지 않은, 옛길 그.. 더보기 이전 1 다음
