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뇌졸증 자가 진단과 치료법 머리가 아픕니다. 따끔따끔거리는 느낌이 듭니다. 어지럽고, 방향감각을 상실합니다. 시야가 혼미해집니다. 말을 더듬거리거나 말을 못 합니다. 무력감이 오고, 균형감각을 상실합니다. 몸의 한쪽 부분이 마비됩니다. 2. 가벼운 뇌졸중(2주 내에 회복됩니다) : 일시적인 일과성 뇌허혈발작.. 더보기
당신이 피곤한 이유는 무엇입니까? 당신이 피곤한 이유는 무엇입니까? “피곤해서 나 먼저 들어가 봐야겠어” 오랜만에 만난 친구들과 술 한 잔 하며 분위기가 무르익어갈 쯤 김모(30, 男)씨가 꺼낸 말이다. 김씨는 요즘 들어 극심하게 밀려오는 피로감 때문에 주말에 잡힌 여자친구와의 약속도 친구들과의 모임도 미뤄둔 채.. 더보기
[스크랩] 실시간 일기예보와 생활상식   ★실시간 일기예보★           ♥♥♥ ♥♥♥ 일기예보 우편번호 의료상담 전자계산기 전국지도 벅스뮤직 연예가소식 신문방송 전화번호 컴퓨터도사 백과사전 한자사전 생활의지혜 한글맞춤법 번역기 여행정보 철도여행 고속버스 가보고싶은섬 고속도로현황 더보기
크롬 유저라면 꼭 알아야 할 확장 프로그램 [TONG] 크롬 유저라면 꼭 알아야 할 확장 프로그램 5선 영문 뉴스 음성지원 서비스 듣기본문듣기기사입력 2016-05-23 09:56 | 최종수정 2016-05-23 10:02 4 4by 곽해성 혹시 ‘구글 크롬’이라고 들어보셨나요? 구글에서 개발한 무료 웹브라우저인데 강력한 보안성과 빠른 속도로 인기가 높습니다. 웹.. 더보기
[스크랩] 원링..스팸전화 내명의도용 확인하기 원링 스팸에 열통… 이통사는 어쨌던 통화료 수입오르니 당연뒷짐 분통 타지는일 개인이 해결책찾아...   “한 번 울리고 끊어지는 원링 스팸 전화가 너무 짜증. 누군가에게 감시당하는 것 같고, 혹시 ‘보이스 피싱’에 낚이는 것은 아닌지 두 렵기도,    스팸 전화번호를 &n.. 더보기
윈도10 무료업 방법 무료 업그레이드를 위해선 먼저 윈도7 서비스팩 또는 윈도8.1을 실행한다. 그런 다음 지난 3월 나온 윈도 업데이트(https://support.microsoft.com/en-us/kb/3035583)를 설치해야 한다. 만약 사용자가 윈도 자동 업데이트를 설정해 두었다면 이미 PC에 메시지가 도착해 있을 것이다. ​ - 설치 후, 화면 .. 더보기
허리 무릎 지압 허리 아플때 -- 종아리 한가운데를 엄지로 10이상 누르기를 반복한다 목 아플때 --인당(눈섭사이)와 관자놀이를 손가락으로 10초 이상 누른다 무릅 아플때 -- 양쪽 쇄골을(어깨 앞쪽 아래 움푹 들어간곳) 10이상 누른다 더보기
PC 모니터, 어디까지 알고 PC 모니터, 어디까지 알고 구매하시나요?기사입력 2015-08-07 19:51 40 [IT동아 강형석 기자] 모니터, PC나 출력장치의 화면을 보여주는 장치로 그 중요도가 높다. 최근에는 초고해상도가 주목 받으면서 게임이나 영상, 문서 작업 등 다양한 환경에서 두루 활약하는 중이다. 하지만 대부분 소비자.. 더보기
자옥산 - 10여 년만에 다시 걸어본 대흥사에서 자옥산 내가 처음 이산을 오른지가 10여년 전이다 경주의 경주산악회 회원들과 처음 이곳 대흥사에서 자옥산을 올라 도덕산을 그리고 임도가 아닌 산기슭을 내려서 도덕암으로 하산한 기억이 있다. 그때 이곳 대흥사에서 자옥산까지가 매우 힘들고 지루하단 느낌이였는데 오늘 다시 한번 걸어보.. 더보기
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나드리산행 바래봉 더보기
[영덕] 괴시리 전통마을과 축산항 죽도산 영덕군 괴시리 전통마을의 고목 괴시리 전통마을 한옥들 목은 이색선생 기념관 가는길 목은선생 기념관 괴시리 마을에서 봉수산까지 가는길 도로를 가로 지르는 출렁교 위에서 내려다본 도로 저멀리 보이는 축산항 죽도산 죽도산을 오르는 테크길 죽도산 전망대 잠시후면 저곳에 오른다.. 더보기
벼르던 산행 상주 성주봉 상주의 성주봉 화려한 암벽이 맘을 흔들어 언젠간 한번 다녀 오리라 생각했던 산 문경에도 성주봉이 있다 이곳처럼 바위로 이루어진 대슬랩이있는 산이다. 대슬랩의 시작 물론 겁 많은 사람은 우회하여 땅만 밟고 오를수 도 있다. 성주봉의 백미 들머리에 버티고선 제1코스(밧줄길이 36m) 제2코스(54m) 제3코스(60m) 세개의 피치로 나누어 줄을 매어 놓은 아찔한 경사의 슬랩 오지 산골에 펼쳐진 들판 이산 초입의 암벽 만큼이나 아름답다. 더보기
상주 나각산 경천섬 경천대 도남서원 장승공원 그동안 한번 가보리라 생각했던 상주를 가보기로 했다 나각산이라는 조그만한 산도 오르고 관광도 하기로 마음 먹었다. 상주 나각산 가는길에 들러본 낙동강 구미보 나각산.. 야트막한 조그만산이다 그러나 산 여기저기 아기자기한 시설과 어울어진 산세와 볼거리 즐길거리가 꽤나 많은 예사롭지 않은 산이다 주차장부터 예사롭지 않다. 주차장에 차를 세우고산행 준비를하는 동안 나누는 대화가 사방에서 왕왕 울린다 주변이 산으로로 둘러 싸인것도 아닌 그저 너른 주차장 사방이 탁트인 공터인데도... 이산은 산체가 둥글어 소라 형국이고 정상 능선에는 뿔 모양을 하고 있다 하여 나각산이라 한다 하나는 둥글어 원봉이고 또 하나는 첨봉인데 부의 상징인 노적봉과 귀를 보장하는 필봉을 겸한 셈이다. 이 봉우리와 봉우리 사이를 꽤나 긴 출.. 더보기
나각산 나각산 경북 상주시 낙동면 구잠리 원래의 들머리는 낙동중학교에서 (경상북도 상주시 낙동면 낙동리 128-1)시작하지만 이 나각산은 낙동중학교나 날머리인 물량2리나 그 어떤 곳에서도 산행을 시작하고 끝낼수 있고 고작 2시간 정~ 도면 산행을 마칠수 있어서 나각산은 낙동면 낙동리와 물량리 등에서 산행을 시작할 수가 있다. 답사자는 낙동리의 낙동중학교 부근에 있는 주차장에서 산행을 시작하여 정상으로 올라갔다가 다시 주차장으로 하산하는 코스를 택해 답사를 하였다. 주차장은 25번 국도를 타고 가다가 낙단IC에서 선상동로를 따라 낙동중학교 방향으로 가면 중학교 직전 좌측에 있다. 좌측 나무계단을 따라 올라가면 전망대를 지나 정상석(나각산 240.2m)과 정자가 있는 나각산 정상이 나온다. 나각산은 강이 융기하여 .. 더보기
[그림표] 색상으로 보는 몸의 건강상태 더보기
걷는 방법도 중요, 장거리엔 족저근막염 주의 걷는 방법도 중요, 장거리엔 족저근막염 주의 자세만큼이나 걷는 방법도 중요하다. 특히 눈이 쌓이고 살얼음이 언 겨울 등산로에서는 올바른 방법으로 걸어야 미끄러지지 않고 체력도 아낄 수 있다. 다리에 힘을 주지 않고 터덜터덜 걷는 걸음은 체중과 배낭의 무게를 고스란히 무릎에 .. 더보기
겨울철 특히 심해지는 어깨통증 ...거북목 증세 크고 무거운 배낭 메고 거북목 되지 않으려면? 겨울철 등산 시엔 방한복과 비상식량 등 준비물이 많아져 배낭이 무거워진다. 배낭이 무거워지더라도 바른 자세로 걸어야 거북목 증후군 등을 예방할 수 있다. (오른쪽)눈이 쌓인 등산로에서는 스틱을 이용해 무게를 분산해 주면 좋다. 스틱.. 더보기
[담양] 대나무로 유명한 담양의 죽녹원 여행겸 다녀온 담양 죽녹원 죽녹원이란 대나무 숲이 우거진 야산과 한옥마을을 조성한 근린공원이다. 사랑을 나누는 어느 커플의 아름다운 광경 1박2일 예능프로에서 이승기가 건너뛰다 물에 빠져 유명해진 연못 담양 시민체육관 순창 고추장 공장에 만들어논 미니어춰 이곳 순창고추장 .. 더보기
포항 버스투어 안내표 포항 버스투어 안내표 크릭하면 커집니다 더보기
대매물도 산행겸 여행 보기만 해도 힘들어 죽는 가덕도 휴게소의 조형물 매물도에 데려다 줄 여객선 매물도를 가면서 보이는 펼처진 다도해 풍경들 어는 바다나 여객선에 과자를 달라고 따라 다니는 갈매기들 더보기
[맛집].. 지역별 가볼만 한곳 순천 닭요리 순천 와룡산장 닭 숯불구이와 닭 육회 http://news.naver.com/main/hotissue/read.nhn?mid=hot&sid1=103&cid=926805&iid=1179073&oid=047&aid=0002107951&ptype=052 마산 가는 길·묵을 곳·먹을 것 마산 통술집과 아귀찜 http://news.naver.com/main/hotissue/read.nhn?mid=hot&sid1=103&cid=926805&iid=931275&oid=021&aid=0002267079&ptype=052 .. 더보기
을미년 정월 초하루 봉좌산 음력 정월 초하루 명절 연휴로 한가하니 언젠가 한번 오르려 했던 이리재에서 오르는 봉좌산길로 나섰다. 멀리 보이는 봉좌산 운주산 봉좌산과 운주산을 가르는 이리재 밑을 시원스레 달리는 대구 포항간 고속도로 기계에서 영천 고경면을 잇는길 이리재 저 표지판 못가서 좌측으로 낙동.. 더보기
그사람의 말은... 언어가 거친 사람은 분노를 안고 있는 사람입니다. 부정적인 언어습관을 가진 사람은 마음에 두려움이 있는 사람입니다. 과장되게 이야기하기 좋아하는 사람은 그 마음이 궁핍하기 때문입니다. 자랑을 늘어 놓기 좋아하는 사람은 그 마음에 안정감이 약하기 때문입니다. 음란한 이야기를.. 더보기
딱 한번이나 가볼만한 곳 -가덕도 연대봉 아름다운 휴계소 가덕도에서 거제도를 잇는 아름다운 다리들 정상 봉수대 멀리 보이는 양식장들 산길을 내려온후 한 30여 분을 바닷길을 걸어야 하는데 냄새나고, 지저분하고 별로 걷고 싶지 않은 길을 걸어야 하는게 좀 아쉽다 더보기
[여행] 해안 비경 품은 드라이브...강릉 헌화로 강릉 헌화로 강릉 헌화로는 비경을 품은 환상의 드라이브 코스 헌화로는 국내에서 바다와 가장 가까운 도로다. 차창 밖에 펼쳐진 짙푸른 바다 위로 화사한 5월의 햇살이 눈부시다. 창을 내리면 부드러운 바닷바람과 경쾌한 파도 소리가 밀려든다. 한쪽은 아찔한 해안 절벽, 다른 쪽은 탁 .. 더보기
[트레킹] 서울 성곽길 걷기 낙산 성곽길. 동대문에서 시작하여 혜화동까지 호젓한 성곽길 운치도 있고 정비가 잘 되어 있어 걷기에도 편하다. 이 성곽길은 연인이 같이 걷기도 하고 중년들이 즐거운 웃음소리를 내며 걷기도 한다. 성곽길을 걷다 맞은편 산 자락에 비슷한 모습의 집들이 있는 것을 보니 부산 감천동 .. 더보기
[섬]..'氣 센 곳' 휴대전화가 먹통 청산도 범바위 강력한 자기장으로 휴대전화ㆍ나침반 '먹통' '기(氣)가 센 곳이니 많이들 기운 받고 가시라….' 맑고 고운 하늘과 바람, 여유가 넘쳐 행복한 섬, 전남 완도 청산도 범바위가 관광 명소로 이름을 올렸다. 청보리와 유채꽃이 핀 돌담길 등이 상징처럼 굳어진 청산도가 최근 범바위로 뜨고 있다. 범바위는 '문명의 이기'인 휴대전화와 나침반을 '무용지물'로 만들어버리는 마력을 가졌다는 사실이 알려지면서 휴가철을 맞아 관광객이 몰려들고 있다. '기가 세다'는 소문을 듣고 기를 받으러 오는 사람도 부지기수다. 범바위가 뿜어내는 강력한 자기장을 '기'라고 믿는 사람들도 많기 때문이다. 청산도 권덕리 쪽에서 보면 호랑이가 웅크린 형상을 하고 바위에 구멍이 '숭숭' 뚫려 있어 바람이 불면 범 우는소리가 난다 해 범바위가 불.. 더보기
[가고싶은 여행지] 사천 선상 카페 와 신안 증도 해변 황홀한 낙조 실안 선상카페 노을빛 물결 찰랑이는 바다에서 마시는 커피 한잔. 상상만 해도 가슴 설레는 풍경이 바로 여기 있다. 사천에서 삼천포대교로 이어지는 실안해안도로 입구에 위치한 실안 선상카페는 푸른 남해를 오롯이 품은 바다카페다. 카페는 바다로 곧게 뻗은 다리 끝에 수면과 거의 맞닿아 지어져 작은 물결에도 쉽게 동요한다. 내부에는 5개 남짓 되는 테이블이 듬성듬성 놓여 있어 한결 여유롭다. 카 페가 가장 아름다운 시간은 바로 해질 무렵. 사천 8경 중 하나로 꼽히는 이곳의 낙조는 가히 환상적이다. 태양이 바닷속으로 조금씩 사그라지면 밝게 빛나던 푸른 하늘은 노랑에서 주황으로, 또 갈색 빛으로 다양한 색깔 층을 이루며 바다를 태운다. 그러다가 바다와 육지를 구분하기 힘들 정도의 암흑이 내려앉으면 등.. 더보기
[섬]..개도, 사람 때 타지 않은 기이한 해안절벽 전남 여수의 개도 또한 빠지지 않겠습니다. 섬을 둘러싼 해안 절벽의 자태가 빼어난 섬이지요. 개도는 찾아가는 길 자체가 여행입니다. 여수의 아름다운 해안가를 돌아, 연륙교를 타고 백야도로 넘어간 뒤, 철부선에 몸을 싣고 30분가량 들어가야 마주할 수 있습니다. 다소 힘겹긴 하나, 남녘의 풍경을 샅샅이 살피며 간다고 생각한다면, 더없이 빼어난 여정이 될 겁니다. ●거인이 힘 주어 뽑아 올린 듯한 해안 절벽들여수 시내에서 해안선을 따라 백야도로 향하는 길. 모퉁이를 한 굽이 돌 때마다 명품이라 불러도 좋을 풍경들이 차창에 매달린다. 개도에 들면 우선 배로 섬을 한 바퀴 둘러보는 게 순서다. 개도를 찾고도 섬 주변을 돌아보지 않았다면, 당신은 개도가 가진 아름다움의 절반도 채 보지 못한 셈이다. 그만큼 개도는.. 더보기

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