전체 글 썸네일형 리스트형 [여행] 남해여행-후박나무-독일마을-미국마을-금산-보리암-석방렴-다랭이마을 남해여행 오랜만에 남해를 여행하기로 한다 남해를 간다면 보통은 남해대교를 건너 들어 가겠지만 오늘 나는 거꾸로 사천에서부터 남해 여행을 하기로 한다 사천에서 남해 창선면을 잇는 삼천포대교 멋진 모습이다. 이런 멋진 풍경 때문인지 요즘은 섬과 섬사이를 잇는 교량은 모두 이런 현수교로 건설을 하니 여길가도 그 다리 같고 저길가도 그다리 같아 너무 흔한것 아닌가 생각이 든다. 삼천포대교를 건너며 첨 찾아간 단항마을의 500년 됐다는 후박나무 녹나무과로 남부지방에 주로 분포하며 잎과 ·나무껍질, 열매등을 그늘에 말려 건위제·치습제로 쓴다한다. 독성은 없어 많이 먹어도 무방하덴다. 그런데 동리 노인은 아무짝에도 쓰지 않는다고 말씀 하시는걸 보니 그리 알려진 약재는 아닌것 같다. 이곳 경상남도 남해군 창선면 대벽리.. 더보기 가을 ...오어지 둘레길.. 오어지 둘레길 다녀온지가 그리 멀지 않았던것 같은데 어제의 오어지 풍경은 많은것이 변했다 격세지감? 이렇때 쓰는건가 ? 출렁다리를 건너 조금 걸으면 산길로 향하던 길을 이젠 메타세콰이어 광장 거의까지 테크를 설치했다. 출렁 다리를 건너 조금밖에 없던 산책길 산책길이 끝나면 .. 더보기 [ 여행] 영덕 영덕군 창수면 장육사 얼마전부터 역마가 도졌다 어데론가 훌적 떠나고도 싶고 , 옛날 추억들이 머리속을 맴돈다 늦은 시간에 일어나 빈둥거린다 문득 한번 다녀오고 싶었던 영덕 창수면에 있다는 장육사가 가고 싶어졌다. 장육사 고려말 1355년 공민왕때에 나옹선사가 창건한 고찰로서 운서산 기슭에 자리잡고.. 더보기 [계곡들] -전국의 가볼만 한 계곡 모음 더보기 사랑도 .. 옥녀봉에 가려졌던 아름다운산 칠현산 짙어지는 신록... 밀려나는 봄을 만끽하려 섬산행을 택한 산객들이 배를 기다리고 있다 멀리 보이는 다리가 아름답고 멋있다 사랑도 윗섬과 아랫섬을 연결하는 다리로 2015년에 완공 했다한다. 저 다리가 놓이기전에 저 짦은 거리를 배를 타야 건널 수 있었으니.. 사랑도 상도와 하도를 연결한 연육교 입구 사랑도 윗섬엔 너무나 유명한 어드밴처 산행코스인 지리망산 옥녀봉이 아랫섬 이 칠현산은 아기자기한 트래킹코스의 산이있다 이다리가 놓아지므로 비로서 찾기 시작하는 이칠현산은 그래서 아직은 맑고(?)깨끗하다 누군가가 염원하며 쌓았을 이 돌탑이 언듯보면 마치 장삼을 입고 서있는 고승대덕 같은 느낌인데 쌓는이도 이를 염두에 두고 쌓은건지 궁금하다. 귀가길 뱃편을 기다리며 둘러본 마을의 당산나무 최영장군의 사당 홍성,재.. 더보기 기대했던 보해산 그러나... 우연히 접한 인터넷에서 웅장한 바위 산세에 매료되어 수년전부터 한번 가보리라 생각했던 산 보해산 그러나 아직 보해산 산신령과 인연이 덜되었는지 결국 정상을 밟지 못했다. 금귀봉에서 바라본 보해산 혼자의 도상훈련으로 보해산만을 오르리라 맘속에 생각 했는데 산악회 계획이 .. 더보기 [부산] 기장 여행과 장어구이 모처럼 생일이 휴일과 겹첬다 고향 서울을 다녀올까? 공기 맑고 깨끗한 남도 여행을 할까? 사랑하는 마눌과 계획을 세웠지만 여행이란 역시 계획대로 되지 않는다. 서울과 남도는 생각으로만 다녀오고 그동안 가보려 했던 기장 장어구이를 선택했다. 간절곶도 들러보고 기장의 이곳 저곳도 살펴보고 한국의 나폴리라는 죽성성당도 찾아보기로 한다. 아티스트 동호회원들이 모여들어 테마마을이 되었다는 대룡마을... 수익이 제대로 창출되지 못하는지 관리도 안되고 썰렁하기까지 하다 그래도 들렀으니 골목을 시작으로 마을을 둘러보기로 한다 동내 주민들의 문패가 이채롭다 돈깨나 들었을 화장실 그러나 이역시 관리가 잘 안되는듯 실물은 고염보다 조금 더 큰 크기의 감이기에 이역시 이채로워 찍었는데 사진으로 보니 그리 작아보이진 않는다 기.. 더보기 비로 아쉬운 벼르던 월출산 화려한 암릉과 장쾌한 산길이 경이로운산 월출산 벼르고 별러 10여년 만에 다시 찾았으나 전날부터 시작한 비가 그치지 않고 내린다. 월출산의 아름다움에 반해서 사랑하는이에게 꼭 보여주고 싶어 함께 왔는데 극심한 가믐을 적셔주는 반가운 비 이니 원망 할 수도 없고 겉만보고 돌아.. 더보기 가을구경...주왕산 절골 또 기을이 왔다 이곳 주변에서 가을 단풍 화려한곳은 단연 주왕산 절골 이다 이곳 절골의 단풍은 설악이나 내장등과 가히 견줄만 하다 아직 가을이 깊지 않은것도 있지만 올해는 봄,여름 내내 가믐에 시달려서인지 언제나 그랬던것 처럼 단풍이 예쁘고 화려하지 못하다. 더보기 정선 민둥산-2주 연속등정 어쩌다 보니 10월의 첫주 둘째주를 이 민둥산을 연속해서 찾게 되었다 다른산을 매주 연속으로 오를 수 야 있겠지만 같은산을 2주 연속 등정 해 보기란 내 생애 처음이다 것도 멀고먼 정선의 민둥산을... 10월 11일등정 10월 4일 등정 10월 11일 등정 한주 차이인데 기온은 가을과 겨울을 갈랐.. 더보기 [대구] 근대문화 거리와 김 광석 거리 화창한 가을 팔공산을 오를까 나섰다가 대구시내 구경을 하기로 마음을 바꿨다. 내세울것 딱히 없는 대구시가 내세우는 일 제 독립 운동의 발상지와 근대화 거리를 구경하고 이젠 젊은이들도 많이 찾는다는 두번 나오기 힘든 가수 라이브의 대가였던 고 김 광석을 기리기 위해 만든 골목 김 광석거리도 찾기로 했다 . 대구 근대화의 발상지이자 3.1운동의 본거지였던 근대화를 상징하는 건물의 계산성당 들어본것 같기도 하고 못 들본것 같기도 한 "동무생각" 아라는 노래가 생성된 계기가 되었다는 청라 언덕을 오르는 계단. 지금은 이런 장독대나 보이고 당시 선교사가 머물었다는 집이나 남아 있지만 당시를 되집어 상상해 보면 저멀리 보리밭이나 들이 보이는 야트막하고 정겨운 언덕이였을 것 같은 생각이 든다. 가까이 있으니 전국적으.. 더보기 두타산과 무릉계곡 금강산도 식후경... 더보기 십년을 경영하여...송순의 시조 10년을 경영하여 초려(草廬) 한 간 지어내니 반간(半間)은 청풍이요 반간은 명월이라 강산을 드릴데 없으니 둘러두고 보리라. 10년을 경영하여 초려삼간 지어내어 나한칸 달한칸 청풍한칸 내어두고 강산은 들일데 없으니 둘러보고 보리라 조선 명종 때의 시인 면앙정 송순(1493~1583)의 시조.. 더보기 너 대나무 맞아 ᆢ 넌 뭐냣ᆢ? 더보기 소형산의 밀림 칡넝쿨ᆢ다래넝쿨등 넝쿨 식물들이 점령해버린 산 더보기 편백나무의 일림산 오늘 우리가 오르는 산은 보성의 일림산 보성, 장흥등 이쪽의 산들은 대부분 편백나무 군락지가 산재한다. 힐링과 웰빙의 최적의 숲이라는 편백나무숲 돌아오는길 어느 휴계소에 더보기 빗속에 구병산 속리산군에 가리워져 최근에야 알려진 산이란다. 아마도 KT위성 지구국이 설치된 후 부터 알려지지 않았을까 짐작해 본다. 그러나 안탑깝게도 비가 쉼없이 쏟아진다 KT위성 지구국 안테나들 일단은 출발해 보지만 일단은 계속 산을 오르고 나와 몇몇은 결국 산중턱에서 내려오고 말았다 더보기 [울산.부산] 태화강 십리대밭과 부산 이기대공원 그리고 법기 수원지 메르스라는 신종 전염병 때문에 온통 뒤숭숭하더니 정기적으로 가던 산행들도 다 취소되고 나들이도 자제 하는게 좋다는 예방수칙 때문에 한동안 움직이지를 못했다 그리고 오늘 오랜만에 길을 나섯다. 울산의 태화강변 10리길 대나무밭 구경도 하고 부산의 이기대해안 산책길도 걸어보고 80여년만에 개방되었다는 양산 법기리의 법기수원지도 들러올 요량이다 울산 태화강변 자연조성된 10리대밭 마치 담양의 죽록원 같은 대나무밭 산책길 멀리 보이는 마천루들.. 그리고 수변지에 조성된 볼거리들 오륙도 선착장에 설치된 이기대 스카이워크 올라가 아래를 내려다보니 오금이 절절 보는 방향에 따라서 다섯개로도 보이다 여섯개로도 보인다는 오륙도.. 이곳 오륙도 선착장에서 멀리 강원도의 강능까지 이어진다는 해파랑길이 시작된다. 오늘은 이곳.. 더보기 [영천] 별별마을과 시안 미술관 마을 전체가 볼거리라고 그래서 마을 이름도 별별개 다있다는 영천 화산면에 별별마을 그리고 이시골 오지(?)마을에 흔치 않게 미술관이 있다. 지금은 국립미술관 소장 미술품을 전시하는 시안미술관 관내가 너르고 숲이 우거져 가족끼리 하루 나들이 코스롤 잡아도 좋은 그런곳 실제로 .. 더보기 [경주안강] 안강 하곡리 성산서당 옛날이나 지금이나 돈있는놈들이 별장을 지어놓고 세무조사를 피하는 방법 학교사업이니 뭔재단이니 수작을 부린다 앞에는 계곡이 멋지고 옛날 같으면 길도 변변치 못했을 이곳에 이렇게 멋진 건물을 짓고 혹 조정에 투서가 무서워서일까? 서당이라 이름지었다. 더보기 [영천] 오리장숲 자천공소그리고 매화마을 400여년이 넘었다는 영천 오리장숲(자천숲) 숲은 끝내주게 울창하고 잘 가꾸어져 거닐기도 자리깔고 놀기도 그만인곳 난 달리 사먹기도 뭐해서 자리를 펴고 라면을 끓였다 100여년이 훨 넘었다는 천주교 성당 자천공소(자천성당) 물론 오래된 곳이기에 그렇겠지만 성당내 한옥건물들이 이.. 더보기 1분 허리운동 척추튼튼 1분허리운동 :: 허리디스크 운동 <척추 스트레칭> Step 01. 무릎을 구부리고 눕습니다. 발을 바닥에 놓고 팔은 양쪽으로 뻗고 어깨는 바닥에 닿도록 합니다. 그리고 어깨를 움직이지 않고 다리를 왼쪽으로 이동 시켜줍니다. Step 02. 어깨를 움직이지 않고 다리를 오른쪽으로 이동합니.. 더보기 이곳 누르면 뇌졸증과 치매예방 산소를 담은 혈액을 공급해주는 혈관은 경동맥이다. 대동맥에서 갈려 나와 목을 지나 머리나 얼굴로 이어지는 이 경동맥이 수축되면 인식 기능 등 사고력이 저하된다. 뇌졸중이나 치매에 걸릴 수도 있다. 경동맥이 좁아져 있는 사람은 뇌의 인식 기능이 현저히 떨어지는 것으로 나타났다.. 더보기 거북목운동 더보기 콧물과 건강 우리 코는 화사한 봄이 오면 고통스럽다. 일교차가 커져 감기에 걸리기 쉬운데다 먼지와 꽃가루가 많이 날려 코 점막을 자극하기 때문이다. 콧물과 코막힘, 알레르기성 비염 등이 대표적이다. 질환은 자주 재발하고 특히 잘 치료하지 않으면 후각 장애로 악화할 수 있다" 이 가운데 콧물.. 더보기 하루 10분 눈 운동법 하루 10분 눈 운동법 어떤 상태일까? * 해당되는 증세에 v한다. □ 1 책을 읽을 때 어디를 읽고 있는지 모르거나 다른 줄을 읽을 때가 있다. □ 2 두통이나 어깨 결림이 있다. □ 3 자주 넘어지거나 부딪힌다. □ 4 차멀미를 자주 한다. □ 5 꾸준함이 부족하고 쉽게 질린다. □ 6 칠판 글씨를 노.. 더보기 두통·감기·설사.. 약 없어도 `손가락`만으로 해결 ▶두통 중요한 일을 앞두고 스트레스와 긴장이 반복되면 목덜미가 뻣뻣해지면서 뒷머리가 아픈 검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%EA%B8%B4%EC%9E%A5%EC%84%B1%20%EB%91%90%ED%86%B5&nil_profile=newskwd&nil_id=v20140228080705484" target="_blank" style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: 굴림, gulim, tahoma, s.. 더보기 오랜만에 걸어본 오어지둘레길...댓골에서 산여리 그리고 원효암 이길을 걸어본지가 벌써 일년 하고도 한계절이 흘렀다. 오늘 문득 이길을 걸어보고 싶어 산친구와 함께 걸어보기로 한다. 70년만에 가믐이란다. 오어지가 이렇게 말마걸 이곳에 내려온 13년만에 처음본다 저 나무들은 언제나 물속에 잠겨있어 항상 신비로운 풍경을 연출 하곤 했는데 오늘.. 더보기 모르스 부호와 통신용어 국문 모르스부호 ㄱ ㆍ－ㆍㆍ ㄴ ㆍㆍ－ㆍ ㄷ －ㆍㆍㆍ ㄹ ㆍㆍㆍ－ ㅁ －－ ㅂ ㆍ－－ ㅅ －－ㆍ ㅇ －ㆍ－ ㅈ ㆍ－－ㆍ ㅊ －ㆍ－ㆍ ㅋ －ㆍㆍ－ ㅌ －－ㆍㆍ ㅍ －－－ ㅎ ㆍ－－－ ㅏ ㆍ ㅑ ㆍㆍ ㅓ － ㅕ ㆍㆍㆍ ㅗ ㆍ－ ㅛ －ㆍ ㅜ ㆍㆍㆍㆍ ㅠ ㆍ－ㆍ ㅡ －ㆍㆍ ㅣ ㆍㆍ－ ㅔ －ㆍ－.. 더보기 iptime 공유기 빕번설정 방법 iptime 공유기 비밀설정 주소창에 192.168.0.1 쓰고 엔터 기본설정에서 무선설정/보안 크릭후 인증방법에 wpa2psk 를 선택후 암호와방법 항목에서 AES를 선택 네트워크 키 항에 내가 선택할 비번을 입력하면 끝 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 25 다음
